ലോക്‌ഡൗണിൽ ചാടിപ്പോയ വയറും മഴക്കാലവും; വെയ്റ്റ് ‌ലോസിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ...!

ഇത്രകാലവും ജനുവരിയിൽ ന്യൂ ഇയർ റെസൊലൂഷന്റെ ഭാഗമായാണ് ഏറ്റവുമധികം ആളുകൾ വ്യായാമത്തെപ്പറ്റി ആലോചിക്കാറുള്ളത്. എന്നാൽ ഇത്തവണ ലോക്‌ഡൗണും വർക്ക് ഫ്രം ഹോമും ഒക്കെ വന്നതോടെ വീണ്ടും ഈ വിഷയം ചർച്ചയാവുന്നു, കാരണം സിമ്പിളാണ്...വീട്ടിൽ അടച്ചിരുന്നതോടെ ചാടിത്തുടങ്ങിയ കുടവയർ തന്നെ...

Read more at: https://www.manoramaonline.com/health/fitness-and-yoga/2020/06/06/lock-down-rainy-season-weight-loss-tips.html

#workouts #lockdownworkouts #anjuhabeebfitness #anjuhabeeb